筋肉を鍛えるとき、
　
腹筋とか背筋とか、
　
すごく頑張ったりしますが、
　
　
それで育つ筋肉は、
外側の筋肉みたいですね。
　
　
もっと体幹にかかわる
インナーマッスルって言う筋肉は、
　
頑張って負荷をかけてやる筋トレでは、
成長しないみたいです。
　
　
すこーしだけ、
負荷と言えない程度の、
らく～な範囲で、
やってあげることで、
　
育つみたいですね。
　
（詳しく知らないので、
間違ってらすみません。）
　
　
心の成長も、
インナーマッスルを鍛えるような
ものなんだと思います。
　
　
マインドや、頭脳を鍛えるには、
いっぱい勉強したり、
頑張って記憶したりするのが
役立つんだと思います。
　
でも心は、
　
もっとふわーっとさせてあげたり、
自由にさせてあげたり、
嬉しくさせてあげたり、
　
そんなことで成長します。
　
　
でも多くの人は、
　
心を育てるのも、
がんばって、努力するやりかたを
しちゃいます。
　
ダメな自分を責めちゃいます。
　
僕もずっと、そのやり方をしてきました。
　
　
でもそのやり方だと、
成長しない。
　
というか、
　
心が武装して、
強くなったように感じたりするけど、
　
豊かになったり、
大きくなったりは、
　
あんまりしません。
　
　
　

もりも(^o^）

↓これを受けて、3か月でラク～に心を育てましょう♪
　
ラブピュアセルフ☆プログラム
　
ラブピュアセルフプログラムでは、自分を愛する魔法の力と
宇宙と自然・スピリチュアルな法則を楽しく織り交ぜながら、
魂のもつ自分らしい輝きと可能性がスパークする方法をお伝えしています♪