自己嫌悪

  1. やるべきことがあるのにダラダラしちゃって自己嫌悪しちゃうときは

    こんなご質問をお悩みをいただきました。 “毎日やることがあるのに、上手く時間を管理できないことが悩みです。ダラダラしたりテレビやネット音楽などに時間を費やしたりして振り返ると自己嫌悪になります。

  2. 自分で自分を否定するの、カッコよく思えてきました(^O^)

    友達のブログに、 『自己否定は良い!と許可して肯定することで、一番表層の感情が緩みます。』という言葉がありました。  彼女のブログは、とっても素敵で愛情いっぱいなので、   ぜひ読んでほしいです。

  3. 自己否定しないで

    自己否定して自分を責めるような子は、「廊下に立ってなさい!」

    なにか物事がうまくいかない時、誰かのせいにしたり、社会のせいにしたりする人もいます。でも、スピリチュアルな世界の言葉を借りると、すべてを自分が創っているのだといわれます。たしかに、自分の周りで起こることのすべては、自分が作っています。

  4. 「だめだ、こりゃ…。」 自分がとっても 「弱いなぁ、ダメだなぁ」って 感じたときは

     自分がとっても弱いなぁ、ダメだなぁって感じるとき、とっても苦しくて、さびしくて、嫌気がさして、辛いけれど、その感覚を、ぜひ客観的に感じてみてください。う゛ー、う゛ー、ってなってる感覚、ゾワゾワする体の感じ。ハートがギューって縮こまってる痛み。

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