糖質制限

  1. 糖分とスピリチュアルなエネルギー

    こちらの記事と、こちらの記事に書きましたが、MEC食という、糖質制限的な食べ方をベースにして、2か月で6kgやせました。この記事は、その続きです。

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  2. 動物の命が自分の中に入って、それが自分の体を作るということ

    こちらの記事に書きましたが、MEC食という、糖質制限的な食べ方をベースにして、2か月で6kgやせました。この記事は、その続きです。僕は昔、1~2年、ベジタリアンだったことがあります。

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  3. 身体に摂りいれる栄養、考えていますか? MEC食2か月で6kgやせました!

    最近、食に関しての考え方が、大幅に変わりました。今僕は、MEC食という、糖質制限的な食べ方をベースにしています。 MEC食というのは、肉(Meet)・卵(Egg)・チーズ(Cheese)をたくさん食べて、身体を栄養満点にすることで、より健康になろう!っていう食事法です。

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