スパークル☆タッピィです。
　

春が近づいていますね～♪
　

気温が急に上がったり下がったり変化が大きく、
私たち人間も心と体に、新しいサイクルを迎える変化と
準備が進んでいます。
　

特に宇宙元旦といわれる春分まで、心と体、
自分自身のエネルギーや環境などにも
調整や変化が起きやすい時期といえます。
　

私は寝ても寝ても眠くて、ネコみたいに寝ていますｗ
　

　

できるだけ心も体もゆったりしながら、
変化の時をのんびりと過ごしています。
　

今は特に、ボ～～～～っとしたり、
リラックスするのが、私のおすすめですｗ
　

　

浄化の力も強いときなので、塩のお風呂に入ったり、

水と仲良くするのもいいですね。

 

そうしている時に、いい感じのヒントや閃きがやってきたり、
見えない世界と繋がりやすい時でもあります☆
　

大きな大きな宇宙の大河の流れに身をまかせていると、
自然といい感じのところに流れて運ばれていきますからね♪
　

焦って自力でガシガシ漕がなくても大丈夫☆
　

疲れちゃうからねｗ
　

今、いいところだから♪
　

信じてリラックスして、目に見えない宇宙の流れの中で、
いい感じのところに流れ着くからね☆

楽しいサイクルが始まるのを
にこにこ？ニヤニヤ？しながら、待っていてね♪（＾＾）
　

　
そこでお伝えしたいのが、ほっこりハートを癒す方法☆
　

まだ寒いので、私も毎日これをやって和んでいます（＾＾）
　

誰でも簡単にできますので、ぜひ試してみてください。
　

　
まず、大きめのたっぷりしたマグカップに
　
自分の好きなお茶を熱々にいれます。（超普通ですｗ）

 

そして、そのお茶を飲みながら、
　

温かいマグカップをハートの真ん中にピタっと押し当てます。
　

（温度やヤケドには気をつけてね！）

 

　

するとね、あら不思議～☆
　

まるで温泉に入っているみたいな感覚になるんですよ～♪
　

ハートがじんわり奥まで温まって、ほぐれていきます。

ハートを直接温めるって、意外とやらないですよね！

新感覚かもしれません。とっても気持ちがいいんですよ♪

 

安定感のあるシンプルな円柱形のマグカップが

ハートにピタッとフィットするのでオススメです。
　

カップをハートに当てて温めている間に、
お茶の良い香りが温かい蒸気と共に自分の顔に上がってくるので、
これまた癒やされるんです♪
　

まさに温泉気分ｗ
　

美味しいお茶を飲んであたたまる、ハートに直接当ててほぐす、
　
良い香りと蒸気で顔も鼻も肺も潤います。
　

そこで必ずやってほしいのが、深呼吸～～～～～☆
　

忙しい時でも、簡単にできるリラックス。
　

癒やしの効果も絶大です♪
　

自分のハートと繋がり直すこともできます。
　

ハートはストレスや疲れが続くと、キュッと縮こまる。固くなっちゃう。
　

それを温めてあげて、呼吸を送るだけでも和らげてほぐしてあげられる。
　

ほっとする時間、自分にほっとさせてあげる時間、大切です☆
　

こんな風においしく、気持ちよく気分転換ができれば、
エネルギーのチャンネルもいい感じに変えることができて、
楽しく優しい世界と繋がれるようになりますよ♪
　

起こる現実も変わって来やすくなります☆
　

疲れた時、イライラする時、何かいっぱいいっぱいの時、
不安で悲しい時、焦っている時、さらに楽しくリラックスしたり時など、
いつでも何度でもやってみてね。
　

　

これは、手軽にできる自分への癒やしと、
自分自身に素敵な変化を起こす魔法だよ☆
　

　
この時にわたし的には、マリア様を呼ぶのがおすすめです☆
さらに良いヒーリングになります。
　

　

マリアはいつも確実にハート（感情）を癒やして、
心にたっぷりと滋養を与えてくれます。
　

あぁ、書いているだけで気持ちよくなってきた～ｗ
　

最近マリア様がグイグイきてます（＾＾）
　

みんなのハートを癒やしにやって来ています☆
　

マリア～♪マリアさま～♪って、
ただただシンプルに心で呼ぶだけでＯＫだよ♪
　

新しい始まりを前に、今は大事な時。
　

ほっこりリラックスしてハートを温めてあげてください。
気持ちよくのび～んと委ねて、ニコニコ待ちましょう（＾ｖ＾）
　

いつでも何度でも、マリア温泉で癒やされてくださいね～♪
　

やわらかハートで、素敵な春と命のサイクルが始まるよ☆
　

ちなみに、私はほんのり甘いほうじ茶ラテが超お気に入りです♪
しあわせの味と香りで癒やされています（＾＾）
　

ＬＯＶＥ☆タッピィ＆マリア