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無条件
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私にはダメダメな長所がある!
先日、娘が学校から、一枚のプリントを持ってきました。 そのプリントには、「リフレーミング」という手法について書かれていました。 「リフレーミング」とは、自分が欠点だと思っていることを書いて、それをポジティブな言葉で言いかえるという手法。
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ぜんぶ、「楽しい」の中に入っている
最近の僕たちは、ますます生きるのが楽になっています。 もともと、楽に生きているほうですが、 自分を押さえつけていた制限の枠が、 さらになくなっているのを感じています。 いろんな執着や判断が、どこかにいってしまいました。
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