7.272022
元気のない自分にかける寄り添いの言葉

元気ややる気がでない自分に寄り添って声掛けしました。
自分に声掛けしてあげる時に、どんな言葉をかけていいのかわからないって方、
良かったら参考にしてください♪
「元気でないよねー」
「今日はやる気でないんだねー」
「それでいいんだよー。元気でない自分でもいいんだよー」
「きっと身体も心も休める事が大事なんだよ」
「元気とかやる気とか、無理やり出さなくていいんだよ」
「元気がない時は元気がない自分でいればいいんだよ」
「パワーが1しかでないなら、1出したら100%出したってことじゃない?」
「元気がでるときは、絶対自然に出てくるからね。安心していてね」
「こんな時こそ、身体をいたわってあげたらいいかもね」
「誰かに頼ってもいいんだよ」
「ヒーリング受けてもイイね」
「マッサージもいいなー」
「温泉行きたいね~♪」
たくさん言葉をかけてあげてるうちに、
温泉行きたい!
マッサージ受けたい!
ヒーリング受けたい!
なんて思いがでてきて、
元気も出てきました😆
やっぱり寄り添いは大事だな~🌈
寄り添いは偉大だなー😁
もっともっと深く見ていって、
なぜ元気でいないとダメだと思うの?
とか
元気がでないでいることでどんな良いことがある?
とか、
どんな時に元気がでなくなるんだろう?
とか、
いろいろ探っていくこともできるけど、
それはまた、もっと元気があるときに🎶
それこそ、“のんびり”
やっていかなきゃね😆
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