スマホを長時間見ちゃったとしても、それも愛の行為

 
例えばスマホをずっと見ちゃうとき、僕なんかは時間を無駄にした気になって、自分にダメ出ししちゃうことがある。
 
でも、
 
「なにか面白いことないかな?」
「みんなはどんなことをして過ごしてるのかな?」
 
なんて思うのは悪いことじゃないよね?
 
面白い動画を「もっと楽しみたい!」と思う気持ちは、別に悪いことじゃないよね?
 
それは喜びてす😆
 
 
後から振り返ってみて、他にもっと有意義な時間の過ごし方があったんじゃない?とか、
 
もっとやるべきことがあったでしょ!
 
とか思っちゃうけど、
 
スマホ見ている時はそれか喜びで愛なんだよ😆
 
 
それを思い出したら、スマホを長時間見る自分を許せて愛せるようになる。
 
するとそこで、スマホじゃない、他にやりたいと思うことを選べるようになる。
 
焦りや義務感から選ぶんじゃなくて、
愛と喜びを感じながら選べるようになる。
 
 
今この瞬間の自分を愛してあげようね☺️
 
どんなことをしていても、それは愛の行為なんだよ🎶
 
何をしてたって、何もしていなくたって、あなたは本当は愛の中にいて愛を行動しています✨
 
 
その愛を感じて、喜びと幸せをたくさん味わってね✨
 
もりも

 


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