スマホを長時間見ちゃったとしても、それも愛の行為

例えばスマホをずっと見ちゃうとき、僕なんかは時間を無駄にした気になって、自分にダメ出ししちゃうことがある。

でも、

「なにか面白いことないかな？」

「みんなはどんなことをして過ごしてるのかな？」

なんて思うのは悪いことじゃないよね？

面白い動画を「もっと楽しみたい！」と思う気持ちは、別に悪いことじゃないよね？

それは喜びてす😆

後から振り返ってみて、他にもっと有意義な時間の過ごし方があったんじゃない？とか、

もっとやるべきことがあったでしょ！

とか思っちゃうけど、

スマホ見ている時はそれか喜びで愛なんだよ😆

それを思い出したら、スマホを長時間見る自分を許せて愛せるようになる。

するとそこで、スマホじゃない、他にやりたいと思うことを選べるようになる。

焦りや義務感から選ぶんじゃなくて、

愛と喜びを感じながら選べるようになる。

今この瞬間の自分を愛してあげようね☺️

どんなことをしていても、それは愛の行為なんだよ🎶

何をしてたって、何もしていなくたって、あなたは本当は愛の中にいて愛を行動しています✨

その愛を感じて、喜びと幸せをたくさん味わってね✨

もりも

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