10.32020
Always be
「 Always be 」
ふと、浮かんできた言葉。
英語的にあっているか
わからないのですが(>_<)
「 いつも在る 」とか
「 いつも今に生きている 」
みたいな意味で、
とらえました。
不安や心配をいだいているときは、
ほぼ、未来の状態に対して
あーだこーだ、想いを巡らしている状態です。
どれだけ不安や心配事があっても、
「パンッ!!」って、
意識を、今の瞬間に切り替えると、
そこに、不安や心配はありません。
大地震がきたらどうしよう!?
お金が無くなったらどうしよう!?
事故にあったらどうしよう!?
って思っているその瞬間は、
まだ地震もきていないし、
お金が無くなってもしないし、
事故にあってもいません。
その時がくるのかどうか
わかりませんが、
その時がくるまでは、
安心、安全の「今」が
いつもそこにあります(*^^*)
不安事や心配事にたいして、
準備をすることは大切ですが、
今、この瞬間の安全・安心を犠牲にしてまで、
不安や心配を抱えている必要はありません。
その時がくるまでは、
Always be
いつも今にあって、今に生きて、
今、目の前にあるもの、
聞こえるもの、
感じるものを
安心して楽しみましょう♪
そうすればきっと、
不安が現実化するその時は、
永遠にやってきません。
もりも
今、ここの自分を愛することを
実践してみましょう♪
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