Always be

「 Always be 」

ふと、浮かんできた言葉。

英語的にあっているか
わからないのですが(>_<)

「 いつも在る 」とか
「 いつも今に生きている 」

みたいな意味で、
とらえました。

不安や心配をいだいているときは、
ほぼ、未来の状態に対して
あーだこーだ、想いを巡らしている状態です。

どれだけ不安や心配事があっても、


「パンッ!!」って、

意識を、今の瞬間に切り替えると、

そこに、不安や心配はありません。


大地震がきたらどうしよう!?
お金が無くなったらどうしよう!?
事故にあったらどうしよう!?

って思っているその瞬間は、

まだ地震もきていないし、
お金が無くなってもしないし、
事故にあってもいません。


その時がくるのかどうか
わかりませんが、

その時がくるまでは、

安心、安全の「今」が

いつもそこにあります(*^^*)


不安事や心配事にたいして、
準備をすることは大切ですが、


今、この瞬間の安全・安心を犠牲にしてまで、
不安や心配を抱えている必要はありません。


その時がくるまでは、

Always be

いつも今にあって、今に生きて、

今、目の前にあるもの、
聞こえるもの、
感じるものを

安心して楽しみましょう♪


そうすればきっと、
不安が現実化するその時は、
永遠にやってきません。


もりも

 

今、ここの自分を愛することを
実践してみましょう♪
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