6.62022
愛・憎しみ 千変万化する心の変化を楽しみながら寄り添う
LINEでのやり取りを通して、毎日のように「自分と寄り添う時間」を一緒に共有しています✨
いつも参加してくれる人の中には、いろんな変化がみられ、すっごく嬉しいです😄💓✨
人からの目線が気にならなくなってきたかた🌈
自分がやりたくないことをどんどんやめていってるかた🌼
自分のことがどんどんわかってきて、自分のことが好きになってきたかた🌹
自分の中にないと思っていた愛があるのを気づいたかた🌻
ホントみんなすごい✨
みんな愛してる❣️
みんなの変化体験を聞きながら、僕自身もいろんな学びや気づきをもらっています😄
ありがたやー🌞
自分を愛し、自分のいろんな部分をゆるし認めていくと、
心の状態にも敏感になって、
さらにいろんな変化を感じられると思います。
その中には、自分にとって望ましいものもあるし、ちょっと嫌なものもあったりします😅
例えば僕なんかは、
ある日はものすっごい愛で満たされてて、道行く人とか空とか木々とかすべてに
「ありがとう～💓」
って感じで幸せだったんですが、
次の日になると、急に周りの人にイライラして、心の中で悪態をついたりしてました(>_<)
「えーーっ！？
あの至福はどこ行った！？」
って感じでした(^^)ゞ
そんな「ダークモードもりも」にも、やっぱり寄り添ってあげることが大事✨
「そんな気持ちになるよねー。」
「そんな時もあるよねー。」
って自分に語りかけてました。
悪態をつく自分とか、イライラする自分が許せなくて、ジャッジして、そんな自分を否定してたんですよね😔
自分に寄り添っていると、そんな自分の気持ちが見えてきます。
こんな感じに、自分に寄り添って、自分の心に敏感になると、
心がいろんな変化を起こします。
もし、自分が好きじゃない気持ちがでてきたとしても、
それらもすべて、自分をもっともっと愛して受けいれるプロセスだと思ってね❣️
そして様々に変化する心を楽しんでね✨
全部、愛から来ているからね。🌠
あなたは愛であり光です♪
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