やめたいのに
やめられない事の
　
裏側にあるものについて、
先日話しました。
　
やめられない事の裏には
　
自分で
気が付いていない
　
それをやってることによる
メリットがある
　
っていう話でした。

「やめられないことには、やめない理由がある」
https://8sparkle8.com/column/morimo/blog-43/
　
だけど、
そのメリットっていうのは、
　
もしかすると
自分が隠したい、
みたくないと
思っている
　
自分の感情や思考の
エゴイスティックな所
　
かもしれません。
　

何かに依存していたい
　
こんな自分でも愛されたい
　
自分が不幸になることで親に復讐したい
　
自分をころしたい
　
自分はダメなヤツじゃないと愛されない
　
…
　

いろんな想いがあるけれど、
　
そんな自分を
責めないで、
　
ゆるしてあげてください。
　

僕は今、自分の内側が
どんな想いを持っていても
　
それでいい！！
　
と思っています。
　

自分の内側に、
　
すごい憎しみや
復讐心や
嫉妬や
差別や
自己否定があっても
　
そんな自分を
丸ごと愛してやろうって
　
決めました。
　

今、また、
このメッセージを書きながら
　
あらためて、
　
どんな自分も
愛する、
受け入れるって、
決めました。
　

どんな自分でも、
その自分になるまで
　
たくさんの経験をして
たくさん
頑張ってきた自分です。
　

ここまで
やってきた自分に
誇りを持ってみよう。
　
いろんな
汚い気持ちをもつ自分も、
　
そんな気持ちが
あるからこそ
　
やってこられた。
　

よくがんばった～♪
　
その証。
　

そんな自分を認めて
ゆるす。
　
そうすることで
はじめて、
　
そういう自分から
前に踏み出すことができます。
　

認めてあげられたら
勝手に
前に進みます。
　

自分の汚い部分に
目を向けるのって
　
とっても、
とっても嫌だよね。
　
やめたいのにやめられないって
それだけで自分のこと、
嫌になるのに、
　
さらに
その奥を見たら
もっと汚い自分が
でてくるなんてね。
　

でも
そういう汚い自分も
　
認めて、
受け入れて、
愛しちゃうと、
　
そんな自分が
愛おしくなるよ。
　
そんな自分に
もっと
優しくしてあげようって
思うようになるよ。
　

そうすると
やめられない自分さえ
　
そんな自分は
カワイイ
ステキだって
思えるし。
　

やめられない自分を
ダメなやつだと
思わなくなる。
　
…で、
こうなってくると
　
やめたいと思ってたことも
　
やめようと思わなくなったり、
　
いつの間にか
やってないようになったり、
　
そんなマジックが
起こります♪
　

自分を愛することは
　
とっても、
とっても大きな
　
幸せのカギです。
　

すべてが上手くいく
魔法のキーだよ。

もりも
　

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