ハートの神様からのメッセージです。

切羽詰まっていたり、
焦ってたりすると、

呼吸が浅くなってしまいますよね。

呼吸が浅くなると、物理的にも
充分な酸素を身体中に届けることが
できなくなって、

力がはっきできなかったり、
否定的ば考えがより多くなったり、
いろんな不調がでてきます。

呼吸について考えてみると、

なーんもしていなくても、
別に意識もしていなくても、

いつでも、
空気がすえる。

いつでも
空気がはける。

それって、素晴らしいことですよね。

あたりまえなんだけど、ね。

あたりまえに、

生きるために必要な、
いろんなものが、

周りにそろっていて、

それを
あたりまえに、

受けとったり、
吐きだしたり。

それって、

僕たちを生かすものから、
僕たち一人ひとりへの、

「愛」が、

そこに具現化しているって

ことなのかも、
しれないですね。