モリモメッセージ
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心と体をゆるめよう♪ 瞑想ってどんな風にしていますか？
僕は、長年、エネルギーワークをしていくなかで、心と身体がゆるーくゆるんで、自然体でいる状態が、一番エネルギーをうまく扱えるっていうことを、体験しました。
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人類ワカメ化計画活動主旨 ～ワカメのように、ゆったりゆらゆら、心も身体もゆるめましょう♪
「 人類ワカメ化計画 」 とってもふざけた名前ですが、ぼくは結構、真剣です(^O^) 「人類ワカメ化計画」は、みんな、宇宙の愛の海のなかで、リラックスして生きようよ！というものです。
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アウトドアデイジャパンに行き、巨大ワタアメを食べた春の一日
代々木公園でやってた、アウトドアデイジャパンというイベントに行きました。 アウトドア関連のものがたくさん展示されてるイベントです。 4WDの車に乗って、ガタガタ道や超坂道に行くアトラクションや、追突防止の、急ブレーキをしてくれるシステムの体験、カヌー体験などもあり、 いろいろ楽しみました。
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なによりも、自分自身を大切にしてあげてください。自分をみすてたらアカン！
思い通りにならないことも、失敗したり、とんでもないことをやらかしちゃったり、いろんな事があるけれど、 それでも、自分をみすてたらアカン！！ どんなことがあっても、それでも自分のこと、愛してあげよう。 なによりもまず、自分自身を大切にしてあげよう。
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自分を認めたり、褒めたり、受け入れたりするのは、根拠がない方がいい
「自分を認めたり、褒めたり、受け入れたりは、根拠がない方がいい」 誰かに褒められたい。誰かに認められたい。 そんな感情が、自由な心の表現を止めてしまうことがあります。 褒められるには、褒められるだけのものでないといけないし、認められるには、それなりの努力や修行が必要な気がしてしまいます。
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批判の声なんか、自分が怖れているだけ、それが目の前に現れただけの話
「この世界は自分の世界、あなたの世界にはあなたしかいない。だから自分が自由にクリエイトしていって構わないのだから、そうしたらいい。批判の声なんか、自分が怖れていたから、それが目の前に現れただけの話。
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さくらさくら♪ありがたやー☆
上石神井の街を、散歩したら、いろんなところで、桜が咲いてるのを見ました。 こちらは、家の近くの、高校の裏の桜。 こちらは、線路沿いの、電車の車庫そばにある桜。 花が咲かないと、そこに桜の木があるなんて、気づかない。
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スピリチュアルを、自分の嫌な感情の隠れ蓑にしていませんか？
勢いがよかったから、 言葉が浮かんできたとおりに書いたけれど、 でも、いつも向き合ってたら疲れちゃうから、 ほどほどにしましょう。
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動物の命が自分の中に入って、それが自分の体を作るということ
こちらの記事に書きましたが、MEC食という、糖質制限的な食べ方をベースにして、2か月で6kgやせました。この記事は、その続きです。僕は昔、１～２年、ベジタリアンだったことがあります。
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